Gaia’s Garten
Inhalt des Audioprogramms:
Gaia’s Garten, unser erstes mindCRAFT, ist ideal zum Entspannen, Träumen oder Einschlafen. Unterlegt mit analogen Klängen in 432 Hertz – diese aktivieren dein unbewusstes Erleben mit der natürlichen Erdschwingung.
Wir haben bei diesen mindCRAFT Entspannungstechniken sehr viel Wert gelegt auf das didaktische Heranführen an eine vollständige Hypnose nach klinischen Kriterien und strukturierter Vorgehensweise. Hörer erreichen dadurch eine leichte bis mittlere Trancetiefe. Die sehr offenen und metaphorischen Formulierungen lassen viel Raum für Unbewusstes. Dies erleichtert Anfängern den Einstieg in die Welt der Trance.
Let’s do mind crafting – lass deinen Geist konstruieren!
Nutzen:
- Beeinflusst indirekt das vegetative Nervensystem (z.B. Herzschlag, Atmung, Verdauung, Stoffwechsel)
- Sorgt für Gelassenheit
- Lässt Ruhe einkehren
- Sehr gut zum Einschlafen oder tagsüber zur Entspannung
- Unterstützt dich bei allen weiteren Audioprogrammen aus der mindCRAFT Serie „Medizin & Therapie“
- Ideal zum Ersteinstieg oder als „Trance-Allrounder“
Anwendung:
Um einen optimalen Nutzen aus dieser mindCRAFT Einheit zu ziehen, hörst du die Übung am besten 3 bis 4 mal wöchentlich – möglichst ungestört und ohne weitere Ansprache. Eine bequeme, sitzende oder noch besser liegende Körperhaltung ist ideal und fördert deine Entspannung. Schenke deinem Bewusstsein Erholung und Ruhe – mit dieser Übung eröffnest du ihm mehr Raum für Unbewusstes.
Informationen:
Komponist: Sascha Sauerborn
