Immunsystem stärken 1
mind­CRAFT zur Stärkung des Immunsystems

Immun­sys­tem stärken für Corona, Bazillus & Co

Inhalt des Audioprogramms:

Auch bei diesem mind­CRAFT liegt der Fokus auf einer durch­drin­gen­den kör­per­li­chen und mentalen Ent­las­tung. Denn mentaler und kör­per­li­cher Stress ver­hin­dert die Anpas­sung und Erholung des Immunsystems.

Im ersten Abschnitt des Audio­pro­gramms werden deinem Unter­be­wusst­sein die Mög­lich­kei­ten des Immun­sys­tems erklärt. Danach wendest du Atem­übun­gen an, um deinen Körper mit wich­ti­gem Sauer­stoff zu ver­sor­gen. Zum Abschluß genießt du eine Kom­bi­na­ti­on einer klas­si­schen Hyp­no­se­tech­nik mit einer wir­kungs­vol­len archai­schen Trance. Wir haben bei diesem Programm zur Selbst­hyp­no­se auf eine meta­pho­ri­sche Beglei­tung ver­zich­tet, um dem Immun­sys­tem größt­mög­li­chen Raum zur Erholung zu geben.
Unter­stüt­ze mit diesem mind­CRAFT nach­hal­tig deine Abwehr.

Nutzen:

  • Phy­si­sche und psy­chi­sche Entlastung
  • Abkehr vom „Außen“
  • Einkehr zum „Innen“
  • Ideal für die Mit­tags­ru­he oder zum abends Einschlafen
  • Lerne die früh­zeit­li­che Tran­ce­tech­nik von for­mel­haf­ter Einfach- und Mehr­fach­wie­der­ho­lun­gen kennen.
  • Durch ein­keh­ren­de Ruhe das Immun­sys­tem stärken
  • Kann das Absinken des Cor­tisol­spie­gels bewirken

Anwen­dung:

Um einen opti­ma­len Nutzen aus dem mind­CRAFT-Hör­pro­gramm zu ziehen, höre die Übung täglich – mög­lichst unge­stört und ohne weitere Anspra­che für min­des­tens 3 Wochen. Eine bequeme sitzende oder noch besser liegende Kör­per­hal­tung ist ideal und fördert die Ent­span­nung. Sie schenken Ihrem Bewusst­sein Erholung und Ruhe und bieten mit dieser Rege­ne­ra­ti­ons­übung Raum für Ihr Unbe­wuss­tes — geben Sie ihm Zeit. Nach 3 Wochen hören Sie die Übung nach Bedarf min­des­tens jedoch alle 3 Tage.

Laden Sie Ihre Familie, Freunde und Arbeits­kol­le­gen ein, eben­falls das mind­CRAFT zu hören. So können Sie gemein­sam den Alltag gestärkt meistern.

Infor­ma­tio­nen:

Spiel­dau­er:  38:23 min.
Text­kon­zept und Sprecher: Dr. Sven Klas Münker

Kom­po­nist: Sascha Sauer­born

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