Dein Ja zur Geburt
Inhalt des Audioprogramms:
Diese mindCRAFT Übung lädt dich ein, zusammen mit deinem Baby in Trance zu gehen. Aktuelle Studien belegen die positive Wirkung von Entspannung, Ruhe und Bejahung, die du und dein Baby während einer Trance erleben. Eure Herzen schlagen ruhiger, euer Atem vertieft sich, der Stoffwechsel arbeitet harmonisch im Zustand meditativer Versunkenheit.
Hier findest du weitere Informationen über Entbindungen in autohypnotischer Trance. (Link)
Übe mit diesem Hörprogramm regelmäßig vor der Entbindung – gegebenenfalls nach Anleitung und Einweisung durch deine Hebamme. Informiere dich gern auf unserer Website über Hypnotherapeutische Kurse für Schwangere. (Link)
Let’s do mind crafting – lass deinen Geist konstruieren!
Nutzen:
- Dein „Ja“ zur Geburt
- Vermittelt das Yes-Setting
- Ideal vor der Entbindung einsetzbar
- Positive Grundeinstellung bedeutet schmerzärmere Entbindung
- Reduziert die Anspannung von Mutter und Kind
- Bringt beide in Einklang mit dem Geburtserlebnis
Anwendung:
Um einen optimalen Nutzen aus dieser mindCRAFT Einheit zu ziehen, hörst du die Übung idealerweise täglich ab der 32. — 34. Schwangerschaftswoche – möglichst ungestört und ohne weitere Ansprache. Eine bequeme, sitzende oder noch besser liegende Körperhaltung ist ideal und fördert deine Entspannung. Schenke deinem Bewusstsein Erholung und Ruhe – mit dieser Übung eröffnest du ihm mehr Raum für Unbewusstes.
Wenn du deinen Partner einlädst, diese mindCRAFT® Übungseinheit gemeinsam mit dir anzuhören, kann er dich während der Entbindung optimal unterstützen.
Informationen:
Komponist: Sascha Sauerborn
